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Enthousiaste. Généreuse. Spontanée.

Je vis à cent à l’heure, loin de la routine, passionnée par la vie et assoiffée de découvertes. 

J’ai grandi au grand air de la campagne d’où certainement mon besoin d’être en connexion

avec la nature et de vivre au rythme des saisons.

Débordante d’énergie, peu importe l’activité, j’aime constater à quel point tout se régénère et se

réinvente. Tout n’est que changement. 

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Depuis l’enfance, soucieuse du bien-être de mes proches, j'aime écouter et aider les gens qui m’entourent. J’ai toujours cherché à faire de mon mieux et à m’adapter aux besoins des autres, pour voir se dessiner de jolis sourires sur leurs visages.

 

Je suis aussi une infirmière passionnée du corps humain à qui il tient à cœur de prendre soin des patients et de leurs proches dans la globalité.

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J’aime transmettre les savoirs faire et savoirs être, partager mes connaissances, accompagner les autres dans leur accomplissement et les sortir de leur zone de confort.

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C’est lors de la pandémie que j’ai rencontré plus précisément le Yoga. Cela m'a amené à redécouvrir mon corps, lâcher-prise, réduire mon stress et mes angoisses, tout en apaisant mon mental et en vivant dans l’instant présent.

Mon objectif : harmoniser le corps et l’esprit, et réveiller l’énergie vitale.

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J’ai pu enrichir ma pratique et en découvrir un peu plus sur moi grâce à diverses retraites et formations.

Prendre soin de son corps et de son esprit, c’est transformer sa vie entière !

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Je crois qu’il existe en nous tous une part de lumière qui ne demande qu’à briller.

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Ayant toujours eu un attrait pour les pratiques naturelles et le bien être, je suis persuadée que rien n’arrive par hasard…

 

​A mon tour de transmettre les bienfaits du yoga, d'accompagner chacun à exprimer qui il est vraiment, et d’apporter du mieux être. Le yoga est accessible à tous.

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Mon but est d’accompagner mes élèves dans un moment unique où ils peuvent se reconnecter à leur corps, apaiser leur esprit et développer la confiance en soi.

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J’aime créer des cours où le mouvement et la respiration se rencontrent pour ne faire plus qu’un.

​​Lors de mes classes, mon approche est respectueuse du corps,

des histoires et des besoins de chacun.

J’enseigne à ma manière, en toute simplicité, en douceur et sans jugement ;

mon but étant que chacun ait une meilleure conscience de son corps,

apprenne à l‘écouter et à respirer.

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Les élèves découvrent la puissance, la stabilité et l’immobilité

dont le corps et l’esprit sont capables, à travers des flows challengeants et relaxants.

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Je vous invite à laisser de côté les objectifs de performance

et à privilégier la bienveillance et la progression dans le respect de vos possibilités !

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