Les cours collectifs à Besançon

2026-2027

MARDI

9h00 Yin somatique - Goyam

20h00 Hatha Flow / Yin (1x/mois) - Goyam

MERCREDI

9h00 Yoga - Oxy’Gennes *

18h15 Yoga - Gym de la Saint Claude *

20h00 Yoga Vinyasa - Goyam

*inscriptions auprès de l’association directement

JEUDI

18h30 Fly Yoga - Galerie de la Danse

VENDREDI

7h45 Flow matinal - Espace Agoya

SAMEDI (1er du mois)

9h45 Fly Yoga - Galerie de la Danse

Réserver un cours

Tarifs

Yoga : cours collectifs

Abonnement annuel pour un cours par semaine
(36 cours du 1er septembre au 1er juillet) :
405€ soit 135€/trimestre
Abonnement 3 mois
(pour 12 cours, valable sur 4 mois) :
156€
Carte 10 cours
(valable sur l’année du 1er septembre au 1er juillet) :
145€
Carte de 5 cours
(valable sur l’année du 1er septembre au 1er juillet) :
80€

Carte de 5 cours particuliers valable 6 mois, vacances inclues :
300€
Carte de 10 cours valable 1 an, vacances scolaires inclues :
570€

Cours particuliers

Ajouter des frais de trajet si hors Besançon ou location

Fly Yoga

Abonnement annuel pour un cours par semaine
(36 cours du 1er septembre au 1er juillet) :
525€ soit 175€/trimestre
Abonnement 3 mois
(pour 12 cours, valable sur 4 mois) :
204€
Carte 10 cours
(valable sur l’année du 1er septembre au 1er juillet) :
210€
Carte 5 cours
(valable sur l’année du 1er septembre au 1er juillet) :
115€

Groupes et évènements

Tarifs sur devis

Me contacter

Une question avant de dérouler votre tapis ?

Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant les cours, les inscriptions, les tarifs et le fonctionnement au quotidien.

Plusieurs formules sont proposées afin de vous permettre de choisir celle qui correspond le mieux à votre pratique vous les retrouvez ci dessus.
En résumé :
Cours d'essai : 10€ (20€ fly yoga) possible toute l’année
Cours à l'unité : 17€ (25€ fly yoga)
Cours particuliers : à partir de 50€
Plusieurs abonnements et cartes de cours à utiliser sur toute l’année scolaire.
Les tarifs sont différents avec les associations.
Oui ! Et c'est même la meilleure façon de découvrir ma manière d'enseigner et de voir si la pratique vous correspond.
Vous pouvez réserver un cours d'essai directement en ligne, sous réserve des places disponibles, et ce durant toute l’année.
Les réservations se font directement en ligne via Momoyoga.
Vous pouvez consulter le planning, voir les places disponibles et réserver votre séance depuis votre espace, pour le créer il suffit d’indiquer votre mail et un mot de passe.
Pour les cours en associations, se référer directement au lieu concerné.
Tout est possible pour que vous puissiez adapter le planning en fonction de vos envies. Les abonnements offrent l’accès à un cours collectif/semaine, vous pouvez donc ajouter un cours ponctuel avec une carte de 5 ou 10 cours valable sur toute l’année scolaire

PLANNING/TARIFS

Oui, sous réserve des places disponibles.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez rejoindre un cours en cours d'année : nous pourrons regarder ensemble quel créneau et quelle pratique vous correspondent le mieux.
Les règlements peuvent être effectués par virement / chèque / espèces.
Selon la formule choisie, le règlement peut être effectué en une fois ou en plusieurs fois au cours de l’année.
Pour les inscriptions à l'année, il est possible de régler en une fois ou en trois fois.
L'objectif est de permettre une organisation simple pour tout le monde : des facilités de paiement peuvent être discutées au moment de l'inscription ou de l’acaht de cartes de cours.
Aves la carte Avantages Jeunes vous avez droit à 10% de réduction sur tous les abonnements et cartes de cours, ainsi qu’à 5€ de remis sur le cours d’essai pour le fly yoga.
De même si vous prenez des abonnements pour le yoga et le fly yoga

Bienvenue !
Vous n'avez absolument pas besoin d'avoir déjà pratiqué pour commencer.
Si vous recherchez une pratique douce et introspective, le Yin Yoga Somatique pourra particulièrement vous convenir.
Pour une pratique complète et progressive mêlant mouvement, postures et respiration, choisissez plutôt le Hatha Flow.
Si vous aimez bouger et recherchez davantage de fluidité et de dynamisme, le Vinyasa pourra vous plaire.
Le Flow Matinal est idéal pour remettre progressivement le corps en mouvement et commencer la journée avec une belle énergie.
Et si vous avez envie de découvrir complètement autre chose, direction les airs avec le Fly Yoga !
Oui !
C'est probablement l'une des phrases que j'entends le plus souvent : « Je ne peux pas faire de yoga, je ne suis pas souple. »
Mais la souplesse n'est absolument pas un prérequis.
Vous n'avez pas besoin d'adapter votre corps au yoga : c'est la pratique que nous adaptons à votre corps.
Le planning peut être adapté pendant certaines périodes de vacances.
Il m’arrive de faire certains cours en fonction de mes disponibilités.
Les éventuelles modifications sont indiquées sur le planning en ligne sur Momoyoga et communiquées aux élèves concernés.
Bien entendu, en fonction de vos contraintes, vous pouvez choisir de pratiquer de manière ponctuelle, avec une carte de cours vous pouvez choisir les cours qui vous conviennent le mieux tout au long de l’année et sur n’import quel créneau.

LES COURS

ABSENCES/ANNULATIONS

Si vous savez que vous serez absent, pensez à annuler votre réservation suffisamment tôt afin de libérer la place pour une autre personne.
Si vous annulez moins de 24h à l’avance le cours sera dû.
Si ton cours est annulé à l’avance soit plus de 24h avant, tu pourras le récupérer sur un créneau au tarif équivalent durant l’année scolaire en cours.
Le planning peut être adapté pendant certaines périodes de vacances.
Il m’arrive de faire certains cours en fonction de mes disponibilités.
Les éventuelles modifications sont indiquées sur le planning en ligne sur Momoyoga et communiquées aux élèves concernés.
Aucun remboursement ne sera effectué.
Les cours d’essai permettent de tester avant de s’engager, et je propose suffisamment de formules différentes pour que chacun puisse trouver ce qui lui correspond.

SANTE/ADAPTATIONS

Cela dépend de la situation.
Prévenez-moi avant le cours afin que je puisse connaître vos éventuelles limitations et vous proposer des adaptations lorsque cela est possible.
En cas de blessure récente, de pathologie particulière ou de doute concernant votre capacité à pratiquer, demandez l'avis du professionnel de santé qui vous accompagne.
Vous en sortez.
Une posture peut demander un effort ou créer des sensations inhabituelles, mais la douleur n'est jamais un objectif de la pratique.
Je vous encourage à apprendre progressivement à différencier effort, inconfort et douleur et à respecter les signaux que vous envoie votre corps.
Vous êtes toujours libre de modifier une posture, de prendre une pause ou simplement de ne pas réaliser un mouvement.
La pratique doit être adaptée à la grossesse et à son évolution.
Je propose un accompagnement spécifique en Yoga Prénatal, pensé pour répondre aux transformations et aux besoins particuliers de cette période.
N'hésitez pas à me contacter pour que nous choisissions ensemble la pratique la plus adaptée.
Aucun remboursement ne sera possible, cependant je vous offrirai la possibilité de venir à plusieurs cours par semaine afin d’utiliser les 36 cours auxquels l’abonnement donne accès sur l’année scolaire.

COURS PARTICULIERS

Oui.
Les séances individuelles permettent de construire une pratique entièrement adaptée à vos besoins : découverte du yoga, reprise après une interruption, approfondissement, mobilité, pratique douce ou dynamique, grossesse…
Je conseille d’ailleurs vivement à chacun de suivre un cours particuliers avant de se lancer en collectif, afin de prendre le temps d’écouter son corps er de trouver son propre yoga
Oui !
Je peux également proposer des séances ponctuelles pour des groupes : EVJF, anniversaires, baby showers, entreprises, séminaires ou simplement un moment entre amis ou en famille.
Le contenu de la séance est construit en fonction du groupe et de l'occasion.
Parlez-moi de vos projets !
Je peux me déplacer au domicile à Besançon et alentours, où nous pouvons louer un espace dédié en fonction du nombre de participants (frais supplémentaires)
Il n’y a pas d’âge limite, il suffit de trouver votre yoga en fonction de votre corps et de vos besoins.
Contactez-moi pour en parler !

ORGANISATION PRATIQUE

Une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement;
Votre tapis et selon les pratiques, nous pouvons également utiliser briques, sangles, bolsters ou couvertures. (Sauf au studio Goyam où tout est fourni)
Pour le Fly Yoga, les hamacs sont installés sur place et quelques consignes vestimentaires spécifiques sont à respecter.
Prévoyez idéalement 5 à 10 minutes d'avance afin d'avoir le temps de vous installer tranquillement.
15min pour le fly yoga afin de régler les hamacs.
Une fois le cours commencé, il peut être difficile voire impossible d'accéder à certaines salles.
Il n'y a pas de fréquence parfaite.
Une pratique régulière permet naturellement d'observer davantage d'évolution, mais une séance par semaine est déjà une vraie pratique.
Et certaines périodes de vie permettent de pratiquer davantage que d'autres.
L'objectif n'est pas d'ajouter une nouvelle obligation à votre agenda.
Je reste disponible pour répondre à vos questions