Cours de yoga à Besançon
Revenir au corps, revenir à soi.
Yoga - Mouvement - Respiration - Expériences - Accompagnement - Mieux-être
Yoga à Besançon
☼
+ 3 ans d'expérience
☼
+ 200 élèves
☼
Yoga à Besançon ☼ + 3 ans d'expérience ☼ + 200 élèves ☼
Qui suis-je ?
Bienvenue.
Je suis Laura, professeure de yoga et infirmière à Besançon.
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de l'espace dans leur corps, apaiser leur système nerveux ou simplement prendre un moment pour eux.
À travers des pratiques douces ou plus dynamiques, je propose un yoga vivant, accessible et profondément humain.
Mes certifications :
Hatha et Vinyasa (200h)
Massages neuro-intuitifs (200h)
Yoga nidra (25h)
Yoga aérien : Fly Yoga® (150h) méthode Florie Ravinet
Yoga de la femme enceinte (60h) méthode De Gasquet
Yin Yoga Somatique & trauma informé (50h)
De quoi avez-vous besoin en ce moment ?
Chaque instant est différent. Votre pratique aussi.
Trouvez ce qui vous fait du bien aujourd'hui !
Le yoga : un espace pour respirer, ressentir, et retrouver son équilibre
-LauraLes expériences AHORA :
Des moments pour prendre soin de soi, ralentir et se reconnecter à l'essentiel.
-
Des pratiques accessibles à tous, où le mouvement, la respiration et la présence se rencontrent pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité. Chaque cours est une invitation à vous reconnecter à vous-même, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
-
Un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos besoins, vos objectifs et votre histoire. Que vous souhaitiez débuter, approfondir votre pratique ou traverser une étape de vie particulière, chaque séance est pensée pour vous.
-
Des rendez-vous thématiques pour prendre le temps d'explorer une pratique plus en profondeur. Au fil des saisons, découvrez des expériences mêlant yoga, respiration, méditation et moments de partage dans une ambiance chaleureuse.
-
Offrez-vous une véritable parenthèse loin du quotidien. Entre yoga, nature, activités diverses, temps de repos et convivialité, ces séjours sont une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à l'essentiel.
-
EVJF, anniversaires, entreprises ou projets sur mesure : je crée des expériences adaptées à vos envies, où le yoga devient un moment de partage, de découverte et de connexion, dans une atmosphère simple et bienveillante.
-
Durant la saison estival où quand le soleil pointe son nez, j’aime proposer de pratiquer dehors.
Vos avis
Où me trouver ?
On reste en contact ?