Laura, professeure de yoga tenant une cloche à vent en bois dans la nature

Cours de yoga à Besançon

Revenir au corps, revenir à soi.

Yoga - Mouvement - Respiration - Expériences - Accompagnement - Mieux-être

Yoga à Besançon

+ 3 ans d'expérience

+ 200 élèves

Yoga à Besançon ☼ + 3 ans d'expérience ☼ + 200 élèves ☼

Qui suis-je ?

Laura, professeure de yoga assise en position de lotus sur un tapis
Laura, professeure de yoga assise en position de lotus sur un tapis

Bienvenue.

Je suis Laura, professeure de yoga et infirmière à Besançon.

J'accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de l'espace dans leur corps, apaiser leur système nerveux ou simplement prendre un moment pour eux.

À travers des pratiques douces ou plus dynamiques, je propose un yoga vivant, accessible et profondément humain.

Mes certifications :

Hatha et Vinyasa (200h)

Massages neuro-intuitifs (200h)

Yoga nidra (25h)

Yoga aérien : Fly Yoga® (150h) méthode Florie Ravinet

Yoga de la femme enceinte (60h) méthode De Gasquet

Yin Yoga  Somatique & trauma informé (50h) 

De quoi avez-vous besoin en ce moment ?

Chaque instant est différent. Votre pratique aussi.

Trouvez ce qui vous fait du bien aujourd'hui !

Laura en position de fente
Laura en position de yoga chien tête en bas

Le yoga : un espace pour respirer, ressentir, et retrouver son équilibre

-Laura

Les expériences AHORA :

Des moments pour prendre soin de soi, ralentir et se reconnecter à l'essentiel.

Vos avis

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Laura, professeure de yoga en position de pose de la chameau dans une pièce en bois, avec un coussin, un gros rocher et des blocs de yoga
Laura, professeure de yoga en position de pose de la chameau dans une pièce en bois, avec un coussin, un gros rocher et des blocs de yoga